Tijdens warme zomerdagen vragen we iedereen om extra aandacht te besteden aan de warmte:
• Drink voldoende water, ook als je geen dorst hebt.
• Vermijd zware inspanningen tijdens de warmste uren van de dag.
• Zoek regelmatig verkoeling op en blijf zoveel mogelijk in de schaduw.
• Draag lichte, luchtige kleding en bescherm jezelf tegen de zon met een pet, hoed of zonnecrème.
• Besteed extra aandacht aan kinderen, ouderen en andere kwetsbare personen.
• Plan indien mogelijk verplaatsingen of zware activiteiten op de koelere momenten van de dag.
Geniet van de zomer, maar zorg goed voor jezelf en voor elkaar. Samen houden we het veilig, ook tijdens warme dagen. ☀️